本课程以上海为例，分别从整体思路、目标原则、项目实践三个部分，探讨15分钟生活圈如何在统一的目标原则下，针对城市中处于不同发展建设阶段的地区采用不同的对策。在整体思路部分，基于对国内外经验的借鉴和国内既有探索的情况，提出15分钟生活圈规划和实施工作的基本要点；在目标和原则方面，以《上海市15分钟社区生活圈规划导则》为例，探讨了生活圈规划建设的目标、理念、标准和行动原则；在项目实践部分，结合上海经验，提出对于新建地区、已建地区内的开发地块、老旧社区等不同社区类型，在工作重点、方式方法、参与主体以及适用政策上需区别对待。